quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Bebidas das bruxinhas

Milk shake da bruxinha

Ingredientes
1/2 xícara de abóbora
1 xícara de leite desnatado
1/2 colher de chá de canela
2 colheres de sopa de mel
1 1/2 xícara de gelo

Modo de preparo
No liquidificador bata a abobora, o leite, a canela e o mel. Vá acrescentando o gelo e bata em velocidade máxima até que atinja a consistencia desejada.


Smoothie da bruxinha

Ingredientes
1/2 xícara de suco de mirtilo
2 xícaras de iogurte de mirtilo
1 xícara de mirtilo congelado ou fresco

Modo de preparo
Bata o suco e os mirtilos, depois acrescente o iogurte e bata mais um pouco. Sirva em seguida.